זן שיאצו

זן-שיאצו הוא טיפול במגע, הנעשה על מזרון שמונח על הרצפה.
אני עובדת בקליניקה עם אנשים המתמודדים עם כאבים כרוניים
וכן עם מצבי סטרס ודחק (פוסט טראומה).

somatic experiencing

״החוויה הסומטית״, SE הוא טיפול שפותח להתמודדות עם טראומה ולחץ. גדולתו היא בקשר המחודש שהוא יוצר בין תחושות הגוף למחשבות, רגשות ותובנות. הטיפול נעשה בשיחה ממוקדת אל תחושות הגוף, ומשתלב בטיפול זן-שיאצו בצורה טבעית.

אפרת בזרקון

אפרת בזרקון

אני חיה ועובדת בתל אביב. בעלת קליניקה פרטית לטיפולי זן-שיאצו במזרח העיר (נחלת יצחק). נשואה לאור, אמא לתבל ולנמרוד.

מטפלת בשיאצו משנת 2004, בוגרת 4 שנות לימוד זֵן-שיאצו בבי״ס 'מגע' לזן-שיאצו בירושלים.

מטפלת מוסמכת בשיטת SE – Somatic Experiencing לטיפול במצבי דחק ופוסט טראומה משנת 2013.

בעלת תואר בוגר BA בפסיכולוגיה ובספרות עברית מטעם האוניברסיטה העברית בירושלים.

חלק מצוות הניהול של בי"ס 'מגע' להכשרת מטפל זן-שיאצו.

חברה בוועדת האתיקה של בית הספר ומדריכה תלמידי סטאז'.

לקחתי חלק בצוות-ההקמה של התאחדות מטפלי השיאצו בישראל.

בוגרת מחזור ההכשרה הראשון של עמותת "מדקרים ללא גבולות".

תחומי עניין נוספים: ספרות טובה, מגדר וזהות, חינוך ביתי, רפואה טבעית וצמחי מרפא, רוק משנות ה-70, איפור מינרלי, חתולים.

עד שנת 2015 עבדתי ברשות השידור:

ערכתי והגשתי תכניות ברשת א', קול ישראל. ערכתי והגשתי סדרות ב"אקדמיה באלף", ובמדור לספרות את "מילים

שמנסות לגעת" ו"בסימן קריאה". הייתי עורכת אחראית במחלקת הנוער בתכנית "בראש צעיר".

ניתן להאזין לחלק מהתכניות שהקלטתי כאן.

זן-שיאצו היא שיטת הטיפול אותה למדתי ובה העמקתי; אני מאמינה בהתמחות וב״צלילה לעומק״ ככלי לפתיחת מרחבים.

לקוחות ממליצים

שאלות ותשובות

זו שיטת הטיפול שאני עובדת בה.
שיאצו היא טכניקת מגע שהמקור שלה ביפן. הטיפול על מזרון שמונח על הרצפה, בביגוד מלא.
הדימיון לעיסוי הוא רק בכך שנוגעים בגוף. אופי המגע מאוד שונה.
שיאצו כטכניקה שמקורה ביפן אפשר לתאר כ"לחיצות" על הגוף, ועבודה על מרידיאנים (ערוצי אנרגיה) ונקודות באמצעות מגע (להבדיל מדיקור סיני, שם עובדים עם מחטים).
זן-שיאצו זה פיתוח "מודרני" (מהמאה ה-20) של השיאצו המסורתי, שיכול להיות כואב. זן-שיאצו לא כואב ומאוד מכיל ומרגיע.
ספציפית אני עובדת בעיקר עם א/נשים במצבי דחק, עומס רגשי ומנטאלי. גם עם מתמודדים עם מחלות כרוניות ובשנים האחרונות גם פוסט טראומה.

פוסט-טראומה היא מצב דחק קיצוני. אבל גם א/נשים שמתמודדים עם עומס בחיים שהם לא בטוחים איך לאזן. אנשים שיש להם מקורות לחץ חיצוניים (נגיד טיפול בהורים מבוגרים, עבודות מסוג מסוים) או אנשים עם נטייה פנימית להתנהלות של סטרס, מכל מיני סיבות וגם בלי לדעת מה הן.

קודם כל לתת לך שעה שבה את רק עם הגוף שלך, וחווה אותו רגעו. לא תמיד זה קורה על הטיפול הראשון, זה מאוד אינדיווידואלי, היכולת להיות ולהרפות.
להרגיש איך זה להיכנס למצב תודעה אחר, חדש. לשהות בו בלי פחד. בנחת.
בשלבים הבאים להכיר את התגובות של הגוף במצבים של סטרס, לזהות אותן בזמן אמת ולעבוד איתן. את זה אני ממש מלמדת. כשאלו בעצם דברים טבעיים שהגוף שלנו עשה/עושה מלידה, רק לפעמים אנחנו מתעלמות מזה.
בטווח הארוך (וגם הארוך מאוד, יש א/נשים שאני עובדת איתם שנים רבות) זה כמו ללמוד שפה לגוף.

בקיצור זה SE. זו שיטה לעבודה עם טראומה באמצעות דיבור ודרך הגוף.
החידוש של SE הוא בהבנה שטראומה לא מתרחשת באירוע עצמו, אלא במערכת העצבים שלנו. מכיוון שכל מערכת עצבים היא שונה, לכל אחת ואחד לוקח משך זמן שונה לחזור לאיזון.
SE היא דרך מיוחדת לדבר עם החלקים הלא-מילוליים של התודעה שלנו. כלי שמאפשר באמצעות דיבור להשפיע על מה שקורה לנו בגוף. השילוב המיוחד של SE עם זן-שיאצו בעצם נותן לנו שפה רגישה ומדוייקת לקלוט מה קורה לנו זמן
אמת, כשזה קורה. ולעזור לזה להשתנות.
ראיתי א/נשים בקליניקה שעברו ממצב של מתח שרירי גבוה לרפיון ונינוחות בטווח זמן שנע בין שלושים שניות לעשר דקות. אפשר לעשות את זה, אפשר להרגיש את זה, והכי חשוב שאפשר לחבר את זה להבנה של מה משפיע עלי ואיך אני יכול/ה להתנהל אחרת ביום-יום שלי, בלי לחץ ומתוך נינוחות.

בקליניקה.
הכתובת היא רחוב נחלת יצחק 34 תל אביב. יש שם חניה פרטית בשבילך וקל מאוד להגיע גם בתחבורה ציבורית.
לטיפול זן-שיאצו מגיעים בבגדים נוחים (כמו לשיעור יוגה, טריינינג או שרוואל וחולצה ללא כפתורים). אפשר גם להחליף בגדים בקליניקה.
הפגישה הראשונה שלנו תהיה קצת יותר ארוכה כדי שנוכל להבין מה הצרכים, הרצונות והציפיות.
בהמשך כל טיפול נמשך שעה, והוא עולה 280 ₪.

הפגישה הראשונה שלנו תהיה קצת יותר ארוכה כדי שנוכל להבין מה הצרכים, הרצונות והציפיות.
בהמשך כל טיפול נמשך שעה, והוא עולה 280 ₪.

שנקבע פגישה?

הקליניקה ממוקמת בתל אביב בשכונת נחלת יצחק. אפשר ליצור איתי קשר בדרכים הבאות:

אימייל: zen.shiatzu@gmail.com
טלפון: 052-392-3941
חפשו אותי בפייסבוק