טיפים

שתי רגליים על הקרקע

איך לקרקע את עצמינו במצבי לחץ או חרדה

טיפ-וידאו לשחרור הגב התחתון והצוואר

סרטון קצר עם טיפ נינוח במיוחד, שמתאים כשיש גב תפוס או צוואר תפוס

טיפ לישיבה נוחה במשרד (מאת רונן גינת)

שישה צעדים פשוטים לכיוון נכון של הכיסא המשרדי. טיפ לישיבה נוחה ובריאה מאת רונן גינת

"מיצטיביוטיקה"

מרשם טבעי להקלה על כאבי גרון, שיעול וליחה

טיפ פשוט וקל לשחרור של הצוואר

דרך קלה להפיג את המתח של שרירי הלסת והצוואר

תרופות סבתא בדוקות לגרון כואב

כמה תרופות סבתא טבעיות, ביתיות ופשוטות שכבר שמעת עליהן פעם אבל שכחת. אז הנה, אני מזכירה :)

איך למנוע כאבי גב כשעובדים הרבה שעות מול המחשב

"לשבת לקום": טיפ קל ופשוט

אימון כושר קצרצר לאנשים עסוקים

15 דקות על השעון.

מסיר איפור טבעי

על שמן שקדים כמסיר-איפור טבעי.

"מיץ גבבה"

או, איך לשתות פטרויזליה ולהישאר בחיים.